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室外運動的防紫外線對策

今天我們來說說室外運動的防紫外線對策,這個時期,如果你想進行一些室外運動,比如跑步,打高爾夫,打網球,爬山等等,首先要用衣服遮擋住紫外線,建議穿具有防紫外線效果以及吸汗速干功能的功能性長袖運動服,如果可以,要在佩戴手套和帽子,當然,墨鏡也是必需品,因為攝入眼睛的紫外線不僅會引發眼部疾病,還會增強全身黑色素的活性,僅選擇具有防紫外線效果,符合臉部曲線的運動性,至于防曬產品,請在穿衣前涂抹于露出來的部位,像跑步這樣會大量出汗的運動防曬產品容易失效,所以最好每隔1到2個小時就補涂一次到高爾夫時如果要。

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就要在走完一半的時候進行補涂好了,關于室外運動的防紫外線對策,今天就聊到這兒,明天再見,拜。


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