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【溪秀小鬼】護膚小知識,8個美容護膚小常識

護膚是每個愛美的女人重點關注的事情,可以說是每天必做的功課。然而很多人即便是使用著昂貴的護膚品,卻發現臉上的狀況依然是不盡人意。今天就來介紹一些護膚小知識。

護膚小知識

1、皮膚清潔

保持皮膚清潔是護膚的基礎,這意味著每天早晚的清潔皮膚非常重要,但不要使用過于復雜的潔面產品。如果要化妝的話,盡量化淡妝,且每天晚上一定要認真卸妝,不要有殘留化妝品。

2、皮膚護理

很多人都會有一系列的護膚品,建議盡量選擇純天然的植物精華液來護膚,以保濕補水和修復皮膚為主。不要使用那些成分復雜的人工合成護膚品,以免對皮膚產生刺激。

3、美白

防曬是美白的基礎,因此外出時一定要避免長時間的日曬。另外,可以多食用薏米粥、燕麥粥、銀耳湯、冬瓜湯等食物,或者直接用淘米水來清潔皮膚,均可以起到很好的美白效果。

4、除皺

消除皺紋除了可以使用那些專門的精華液和乳霜之外,還可以經常吃蜂蜜、黑豆、黃豆、銀耳、燕窩、山藥、桃膠、南瓜等食物,還可以用蘆薈膠、土蜂蜜來護膚,可以有效補充膠質和維生素等營養物質,使肌膚充滿彈性。

5、淡化色斑

產生色斑的直接原因是色素沉淀,但也與內分泌失調等病理性因素有關,比如肝病會引起黃褐斑。因此想要去除色斑,首先必須消除原發性疾病,然后再用一些淡化色斑的方法,比如白芷面膜。

6、祛痘

面部的痘痘、黑頭粉刺以及痘印等問題也是妨礙肌膚的重要問題,因此首先要消除螨蟲等會引起痘痘的因素,然后再考慮一些祛痘的方法,比如珍珠粉、七子白面膜和綠豆海帶湯等。

7、排毒

如果說費盡心思地護膚,卻始終沒有什么理想的效果,那就要考慮肌膚問題是否由于體內毒素過高所引起。只有身體內環境干凈,臉上才能干凈,因此平時一定要多吃新鮮的水果蔬菜,每天早上可以喝蜂蜜檸檬水,保持大便暢通,促進身體排毒。

8、早睡

早睡是最好的美容方法,能夠堅持在9點多睡覺的人不僅可以更好地保持身體健康,而且可以讓氣色紅潤,像膚質暗淡、痘痘等問題都可以得到很好的改善。那些經常熬夜的人至少比早睡的人看起來老十歲。

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