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冬季美容護膚小知識



 冬天好冷,感覺皮膚都不是很適應,看來冬季護膚真的是需要重視,因為冬季低溫易使皮膚血管收縮,油脂分泌減少,使皮膚脫屑,起皺,變得粗糙。

  此時女性朋友更應該重視對皮膚的保養和護理,看看冬季美容護膚小竅門。

  1、堅持用冷熱水交替洗臉.有助于降低面部皮膚對低溫的敏感性,洗完臉后用一些含油脂多的護膚品并按摩數分鐘,以增強皮膚的血液循環,恢復皮膚的彈性。

  2、蒸汽熏臉.洗臉盆盛滿開水,用毛巾遮住盆的四周,用蒸汽熏臉,約10分鐘;次法能給皮膚提供大量的水分,又能清潔皮膚的油污;氣熏后,在臉上涂抹營養霜即可。

  3、冬季應選擇油性護膚品.原本為油性皮膚的人,因冬季皮脂分泌減少,同樣可選用油性護膚品,油性護膚品可防止水分過多地蒸發,維護肌膚的濕潤,使皮膚呈現豐盈潤澤美。

  4、注意飲食調養.多喝豆漿,牛奶,多吃新鮮蔬菜,水果,魚,瘦肉;戒除煙酒,咖啡,濃茶及油炸食品;多吃些胡蘿卜,芝麻,核桃,蜂蜜,銀耳,梨等防燥滋陰食物。

  5、多喝開水.水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件;成年人一天最好能喝5-6杯開水,以保持體內足夠的水分。

  6、冬浴護膚法.香橙?。簩蓚€橙子的汁擠到溫暖的浴水里,躺在浴缸內浸10分鐘,你的皮膚將充分吸收維生素C,而變得細膩.醋?。浩つw干燥的人多感到渾身瘙癢,將一杯醋倒入溫水中,浸泡身體10分鐘,會收到令你滿意的效果。


冬季美容護膚小知識

  1. 為了防止皮膚的干裂,還應注意以下幾點:
    1、不要用堿性過強的肥皂洗手和洗臉。
    2、洗臉后用軟毛巾擦干,并擦些油脂、甘油等潤膚劑。
    3、多吃些胡蘿卜、菠菜等含有維生素A較多的食品。因維生素A有保護皮膚、防止皺裂的作用。


身體護理:全身經絡,全身蝎尾刷,肩頸保養,腰腎保養,肝膽排毒,乳腺調理,卵巢保養,婦科調理,臀部保養,腿部疏通


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